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KIT GARA PRESTAZIONE PERCORSO LUNGO
PRIMA - 1 Pre Start Shot 10 minuti prima
DURANTE - 53 g Carbo Plus in 500 ml di acqua - 1 Fruit bar ogni 60 minuti - 1 Mineral Plus Magnesio + Potassio - 1 Carbo Sprint eXtreme se gare con dislivello (15 minuti prima di salite impegnative) RECUPERO - 30 g Protein Blend in 250 ml di acqua o altro liquido CONTENUTO DEL KIT 1 Pre Start Shot 1 Carbo Plus 5 Fruit Bar gusti misti 1 Mineral Plus Magnesio + Potassio 5 Carbo Sprint eXtreme 1 Protein Blend gusto fragola -
KIT GARA RUNNING - 10 km
PRIMA: 1 Pre Start Shot 10 minuti prima della partenza RECUPERO: 1 BCAA Drink CONTENUTO KIT 5 Pre Start Shot 5 BCAA Drink -
PRIMA: - 1 Pre Start Shot 10 minuti prima della partenza DURANTE: - 1 Carbo Sprint BCAA dopo 50 minuti - 1 Carbo Sprint Volata ultimi 5 km DOPO: - Fino a 10 cpr Peptide Hydro Whey CONTENUTO DEL KIT 2 Pre Start Shot 2 Carbo Sprint BCAA 2 Carbo Sprint Volata 1 Peptide Hydro Whey
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KIT PER MARATONA COMPETITIVA
PRIMA: - 53 g Carbo Plus in 500 ml di acqua - 1 Pre Start Shot 10 minuti prima della partenza DURANTE: - 1 Carbo Sprint BCAA ogni 10 km - 1 Carbo Sprint Volata ultimi 5 km RECUPERO: - 30 g Protein IsoWhey in 250 ml di acqua CONTENUTO DEL KIT 1 Carbo Plus 3 Pre Start Shot 2 Carbo Sprint BCAA 1 Carbo Sprint Volata 1 Protein IsoWheyin OMAGGIO nel kit crema CREMA DEFATICANTE
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KIT RUNNING TRAIL 22 kM 1500D+
PRIMA: - 53 g Carbo Plus in 500 ml di acqua - 1 Amino Bar 60 minuti prima della partenza DURANTE: - 2 cpr Carbo Sprint NRG ogni 60 minuti - 1 Fruit Bar a metà percorso se si superano le 3 ore di gara - 30 g Mineral Plus in borraccia RECUPERO: - 30 g Protein IsoWhey in 250 ml di liquido CONTENUTO DEL KIT 1 Carbo Plus 3 Amino Bar 60 1 Carbo Sprint NRG 3 Fruit Bar 1 Mineral Plus 1 Protein IsoWhey IN OMAGGIO NEL KIT CREMA DEFATICANTE -
KIT RUNNING ALLENAMENTO
DURANTE COLAZIONE: - 1 cpr Multivit Forte - 2 cpr Carnitina 1000 DURANTE PRANZO: - 2 perle Omega3 HD PRIMA DELL'ALLENAMENTO: - 1 Oat Flakes 90 minuti prima DURANTE L'ALLENAMENTO: - 1 Carbo Sprint BCAA ogni 50 minuti, se più di 90 minuti di allenamento DOPO L'ALLENAMENTO: - fino a 10 compresse di Peptide Hydro Whey IL KIT CONTIENE - 1 confezione Multivit Forte - 1 confezione di Carnitina 1000 - 1 confezione di Omega3 HD - 3 barrette Flap Jack - 3 Carbo Sprint BCAA - 1 confezione di Peptide Hydro Whey IN OMAGGIO CREMA DEFATICANTE -
KIT DI ALLENAMENTO STUDIATO PER TRIATHLON
DURANTE LA COLAZIONE: - 1 cpr Multivit Forte - fino a 2 cpr Carnitina 1000 PRIMA DELL'ALLENAMENTO: - Oat Flakes 90 minuti prima DURANTE L'ALLENAMENTO: Swim: - Mineral Plus in borraccia bordo vasca Bike: - Mineral Plus in borraccia se più di 90 min barretta energetica Fruit Bar o similari che si vorrà utilizzare in gara ogni ora. Run: - se più di 90 min 1 Carbo Sprint BCAA ogni 50 minuti DOPO L'ALLENAMENTO: - 30 g Protein IsoWhey in 25 ml di acquaNel periodo degli allenamenti, dopo il pranzo si consigliano 2 perle di Omega 3 HD
CONTENUTO DEL KIT - 1 confezione di Multivit Forte - 15 barrette di Oat Flakes - 1 confezione di Mineral Plus - 15 barrette di Fruit Bar - 15 tubetti di Carbo Sprint BCAA - 1 confezione di Protein IsoWhey - 1 confezione di Carnitina 1000 -
KIT TRIATHLON GARA SPRINT
PRIMA: - 1 Pre Start Shot fino a 10 minuti prima della competizione DURANTE BIKE: - 30 g Mineral Plus in 500 ml di acqua RECUPERO: - 1 BCAA Drink CONTENUTO DEL KIT - 3 Pre Start Shot - 1 confezione di Mineral Plus - 2 BCAA Drink -
KIT TRIATHLON OLIMPICO
PRIMA: - 1 Carbo Sprint Gel DURANTE BIKE: - 30 g Mineral Plus in 500 ml di acqua RUN: - 1 Carbo Sprint Volata al quinto km RECUPERO: - 30 g Protein IsoWhey in 250 ml di liquido CONTENUTO DEL KIT - 10 tubetti di Carbo Sprint Gel - 1 confezione di Mineral Plus - 5 Carbo Sprint Volata - 1 confezione di Protein Isowhey -
KIT GARA MEZZO AIRONMAN
PRIMA: - 53 g Carbo Plus in 500 ml di acqua DURANTE BIKE: - 30 g Mineral Plus in 500 ml di acqua ogni ora bevendo 150 ml ogni 20 min - Nuts Bar o Fruit Bar o 1998 Bar ogni ora da consumare nel corso dell’ora RUN: - 1 Carbo Sprint BCAA ogni 50 min - 1 Carbo Sprint Volata al 15esimo km RECUPERO: - 30 g Protein IsoWhey in 250 ml di acqua CONTENUTO DEL KIT - 1 contenitore Carbo Plus - 1 Mineral Plus - numero 5 Fruit Bar - numero 5 Carbo Sprint BCAA - numero 5 Carbo Sprint Volata - un contenitore di Protein IsoWhey -
KIT GARA IRONMAN: SPOSTA I TUOI LIMITI!!!
PRIMA: - 53 g Carbo Plus in 500 ml di acqua DURANTE BIKE: - 30 g Mineral Plus in 750 ml ogni ora bevendo 200 ml ogni 20 min circa - Amino Bar ogni ora da consumare nel corso dell’ora oppure metà barretta ogni 30 minuti RUN: - 1 Carbo Sprint BCAA ogni 10 km - 1 Carbo Sprint eXtreme al 20esimo km - 1 Carbo Sprint Volata per gli ultimi 5 km RECUPERO: - 30 g Protein IsoWhey in 250 ml di acqua CONTENUTO DEL KIT - 1 contenitore di Carbo Plus - 1 contenitore di Mineral Plus - 5 barrette Amino Bar - 3 Carbo Sprint BCAA - 3 Carbo Sprint eXtreme - 3 Carbo Sprint Volata - 1 contenitore di IsoWhey
